最強の食事法×ボディメイク

ボディメイクプランナーAのブログ

コンビニ食PART.2間食

コンビニで買える間食にもってこいの商品はコレ!


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◎砂糖の入ってない炭酸水

→シュワシュワの冷たい炭酸水、気分爽快!


ウイダープロテインバー

ウイダープロテインバーは美味い!

海外製のプロテインバーは不味い!


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◎大きめのサラダ

→好きなタイプのサラダにしよう!

食べにくいのはダメ続かない。


ギリシャヨーグルト(プレーン)

→高タンパク、低糖質、低脂肪、魔法のヨーグルト。


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◎グミサプリ亜鉛&マカ

毎日2粒で景気付けに。


コンビニで買うものと言ったら、この5点!

カロリーが足りないなぁと思ったときは、どんどん間食しましょう!