最強の食事法×ボディメイク

ぎっくり腰・メタボ・ストレスに効果あり!簡単にできる健康法をご紹介

2016-11-15から1日間の記事一覧

現代人の腰痛、若年化問題!

子供の頃からサッカーをしていて、柔道や相撲でも粘り腰には定評がある私でさえ、31歳にして、ギックリ腰を発症!しかもクセがついて、すぐ痛める。ジムでカラダを鍛えても、すぐ痛める。三ヶ月後にまたギックリ腰。もっと身体を強くすれば良いのだと思い…