2016-11-13から1日間の記事一覧

簡単２週間プログラム・自炊編

まず簡単な２週間プログラムをやってみましょう！☆サラ番式自炊編外食の多い方や、家族がいる方でご飯の用意は変わってくると思います。それぞれの生活に取り込める形の簡単なプログラムを考えます。◎２週間プログラム【朝ごはん】・スペシャルティコーヒー…