最強の食事法×ボディメイク

ぎっくり腰・メタボ・ストレスに効果あり!簡単にできる健康法をご紹介

2016-10-04から1日間の記事一覧

イントロダクション

こんばんは ボディメイクプランナーです。 このブログでは、 私が体験した30代になってからの「ガタ」 ぎっくり腰 メタボ 思考力の低下 について実際にためして効果があった事柄をご紹介します。 食事法 身体のコンディショニング 本の紹介 忙しく余裕の無…